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失眠怎么办如何快速睡眠大约一个月

您好大夫:。失眠吃什么中药最有效。大约1个月血压突然195.低压113是电子测量仪测的。去医院大夫开了降压后现在比较稳定了。但是老是失眠。

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况下可以服用佐匹克隆的，另外的话这个血压还是偏高的，建议再更换一下药物来控制血压，平时的话，可以再睡前喝杯热牛奶来促进睡眠质量。

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