如何快速治疗黑眼圈和眼袋？

病情分析：你好，1.保证充足的睡眠和养成正常的生活习惯.外出戴太阳镜,少食盐,临睡少喝水.2.做好眼部保养,选用紧肤精华霜,并且经常做眼部按摩,指压眼部穴位,促进眼部血液循环,加强弹性.避免用力搓揉眼睛.3.从饮食方面注意,以下食物可有助于黑眼圈的消除：新鲜的蔬菜,水果,肉皮,鱼软骨,蛋,奶,豆制品以及鱼类,瘦肉类,特别是花生,芝麻,黄豆中丰富的维生素A.指导意见：1.将冰水及冷的全脂牛奶依1：1比例混合调　2.将棉花球浸在混合液中　3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可希望可以帮到你，谢谢。