海茸这种食物具有很高的营养价值，海茸是很多人听说过却没有吃过的一种海产品，它是藻类的一种，多出产于南极附近深海中，是世界限制采收资源。
不过海茸的营养价值保健功效却很出色，能强壮身体，也能减肥降脂。所以有条件的话可以适当进食一些。
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