手腕拉伤用花椒和艾叶熬水洗洗有效果吗

健康指导：对于手腕拉伤，首先可以用冰块敷，能防止肿胀，同时可以适当用热毛巾敷，有活血化瘀的作用。同时在饮食上要注意少吃辛辣刺激和油腻食物，多吃一些奶蛋鱼禽肉和豆制品，多吃一些蔬菜水果，适当吃些猪蹄，对恢复有好处。

花椒是刺激性食物，用来洗，容易造成肿胀，对恢复不利，最好不要用。