你好，你的情况要注意保暖，避免受凉，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激饮食，早睡早起，避免熬夜劳累，可以买点鼻炎片吃，另外匹多莫德口服液增强免疫力。
你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，注意保暖，按时吃药，大量喝温开水，一定注意保暖，希望你能满意
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