您好，您这种情况建议最好是发一张照片给我，有助于更详细的了解您的情况，给您得到准确的帮助，另外可以详细地描述您的不适症状，这种情况建议尽快到医院进行就诊。
最好详细检查，平时注意多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，加速新陈代谢，避免吃辛辣刺激的食物。
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