近段时间怕冷，睡眠质量不好

问题分析：你好!依据你的描述;你多大年龄,多长时间了！你的这种情况。分析可能与内分泌失调引起有关！ 因不能面视,全面了解病情。

为进一步查明病因。意见建议：建议;你去当地医院检查、医生根据你的症状及体征,辅助临床检查(如血,尿化验,拍片等检查。

查明病因,针对病因治疗。亦可用中医中药调理治疗。