自慰后我现在屌硬了后,想用劲鼓起却用不上劲…我怎么

问题分析：你好，根据描述的情况来看一方面可能是手淫频繁导致肾虚，导致力不从心的现象，多与肾气不足，肾气亏虚的现象，另外也要考虑的是个人体虚，日常缺乏锻炼，气虚的现象，意见建议：平时注意调理好日常生活饮食，清淡些，多吃些补肾食物如韭菜，羊肉，猪肚等，多吃些补气的食物如大枣，萝卜等，日常接触不良手淫习惯，适当进行锻炼。