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午睡后感到特别累

午睡后让人休息，但是我是午睡后特别累

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，午睡是有利健的，但是午睡的时间不能过长只能小睡一会，比如半小时到一个小时之间，这样就比较好了

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