阴道松弛的直接后果就是阴道变得过宽，其收缩力降低，造成性生活时阴道不能有力，性生活时性快感减弱。阴道松弛的情况可以试试药物缩阴灵，效果不错的。
也可以做这样的运动：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
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