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大腿小腿粗用什么方法变瘦腿

常常被人嘲笑是大象腿，现在决定要瘦腿，但是网上说有些方法搞不好会反弹，大腿小腿粗用什么方法变瘦腿？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

合理的饮食以及适当的运动。减肥最主要的就是要循序渐进，不能盲目进行，也不能求之过急。一定要保持三餐定时定量，并且要保证摄入的食物，足够这一天的消化。
不要暴饮暴食。

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