跟腱疼痛,而如果是运动量过大诱发劳损而言,需要保养及治疗才能好转,不然损伤和恢复同时存在,自然就反复疼痛不痊愈。
当然如果是保养而言,需要平时避免长时间站立,行走,注意保暖,穿鞋避免过紧,局部多按摩,热敷,疼痛期间一定需要休息,结合中医理疗,对症用药,后期无不适感,才逐步加大运动负荷,综合起来才能好转。
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