病情分析： 苦杏仁做面膜不需要煮，会把营养成分煮没了的。只要将杏仁去皮，捣碎了就可以了意见建议：苦杏仁的皮里有色素，但是不影响效果的，带皮也可以做的。
最好敷面膜前去角质，有利于吸收，可以美白祛斑，祝您好运
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