我是女生，我总是想自慰怎么办呢？

病情分析：您已经19岁了,有这种想法很正常,说明您长大了,自慰不是坏事,但最好还是控制好频率,次数不要太多.其实自慰也有很多好处,比如可以释放压力,不要给自己心理负担,也不要有负罪感.女孩子自慰和自不自重没有任何关系.指导意见：建议自慰的次数不要过多过于频繁,可以多做运动或者一些让自己开心的事去分散注意力.如果有什么事情压抑可以找别人倾诉一下,不介意的话也可以跟我聊聊.分散了注意力,人开朗了就不会只想着自慰这一个方面了.祝幸福快乐