你的这种情况可能是由于机体抵抗力下降,病毒侵袭进而引起细菌感染导致的上呼吸道感染造成的,通常会出现咳嗽,咳痰,鼻塞,发热等症状,所以你应该多喝水,多吃一些新鲜蔬菜和水果,平衡膳食,鼻子可以热敷等方式减少鼻塞,平时应多参加体育锻炼,增强体质
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