缺锌性贫血一般表现为身体软弱乏力、皮肤苍白、气急或呼吸困难,可以口服铁剂治疗,如胚肝铁胺片、琥珀酸亚铁口服液、铁质叶酸片等等都可以,但一定要在医生的指导下服用补铁药物,注意量的掌握。
可多吃含铁丰富的食物。如瘦肉、家禽、动物肝及血、蛋类、豆制品等富铁食物。多吃富叶酸食物,如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。
注意烹调不要温度过高,时间不要太长。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com