问题分析:米氮平主要是镇静类的药物,主要用于改善,抑郁引起的睡眠障碍,如果目前睡眠已经恢复,可以适当的减少药物,直至停药,但是首先要保证抑郁控制,意见建议:平时尽量规律作息时间,多参加体育锻炼,每天保证有氧运动60分钟,促进内分泌平衡,促进身心调理。
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