你好，根据你说的情况考虑可能存在一个肾气不足或者肾阳虚的情况，建议你需要去医院的中医那里检查一下并进行调理。建议你需要去医院检查一下再进行中医治疗。
同时平时增加一些体育运动和不要熬夜按时休息帮助改善情况。同时考虑可以服用一些六味地黄丸帮助改善情况。
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