怀双胞胎29周了需要补充什么营养

您好，跟据您的描述，您现在处于孕晚期，8-10个月，这个时期的孕妇，除了仍然要补充足量的蛋白质、铁以外，钙的需要量增加到每天1200mg。

营养物质需求增加，但能量不能增加过多，否则容易导致妊娠高血压、妊娠糖尿病等情况的发生。建议将每天的主食里的精细白米白面一部分替换为的粗粮，增加奶制品，建议选用低脂奶类，每天500ml，注意补充肉类、蔬菜、水果。

定期检测血糖、血压、体重、双下肢水肿情况。必要时营养科就诊，制定针对性饮食方案。如果必要，可补充营养素制剂。