腰部不疼，僵硬，不能弯腰，长时间走路走边腰部有疙瘩

病情分析： 你好，此病的情况和多种原因有关的。如劳累、着凉、长时间一个姿势等各种情况的。意见建议：关于治疗应该注意，一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；

二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些方法是暂时的缓解疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重；

三是不要进行手术，手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你使用中药膏贴独活活骨贴进行外敷。