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孩子体质虚该怎么调理？

健康咨询描述：我家孩子体质特别虚，今年都5岁了，可是还是特别爱生病，老人都说孩子过来3岁就好了，可是我家孩子都五岁了，我很担心，请问孩子体质虚该怎么调理？想得到怎样的帮助：孩子体质虚该怎么调理

提问时间：2021-07-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质虚的主要原因，简单的说是因为：蛋白质的摄入量或者是身体的摄取能力的问题。
1.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。
2.心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态！
3.注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。

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