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哺乳蘑菇可以吃吗

我最近怀孕了，因为是第一次当妈妈，所以没有相关的经验，朋友们也都没有好的想法，心里有些不知所措，不知道该怎么办才好，所以现在我想要咨询一下哺乳蘑菇可以吃吗？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

哺乳需要适当的营养，均衡的饮食，更高质量的蛋白质，如豆类，牛奶和肉类，蘑菇可以适当食用，它含有丰富的蛋白质和氨基酸，并吃一些新鲜的蔬菜和水果，最重要的是不要吃辛辣刺激，冷食，其他没有特别禁忌，坚持宝宝的纯母乳喂养，按需母乳喂养。

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