发芽的白菜是可以吃的,之所以发芽的土豆不能吃是因为发芽之后土豆中会产生有毒的物质,但是白菜不会所以不用担心,平时可以经常用白菜来煲汤或者是跟肉类食物一起炒,白菜中的维生素和大量的水分能将肉类食物中的油脂都炖出来,这样也能让白菜变得更加的入味好吃,除此之外白菜也是很清淡的食物,所以如果有胃口不好的人就可以吃白菜,这样既能补充营养还不会觉得油腻。
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