腿麻木没劲膝盖以下往外冒凉气

您好！首先感谢您对有问必答网的信任！从中医角度来看，怕冷乃阳虚内寒的表现。同时“肾主骨。由此可辨证为“肾阳虚。当女性进入中老年，肾精日渐亏损，加之生活习惯、饮食偏嗜、工作环境等因素影响，可出现腰膝冷痛等症状。

指导意见中医诊断为寒痹肾阳虚生活调适改善饮食起居、注意保暖，避免风寒。遇到天气变化应及时增添衣物，可利用电暖气等改善寒冷环境。

是药三分毒，建议运用药膳将30g熟附子片加适量水煮2小时，再放入1000克切成小块的羊肉、30克捣烂的生姜，猛火烧开后改用文火，焖至羊肉呈糊粑状，分次服食。

可治疗肾阳衰弱、腰膝冷痛。祝您早日康复！