问题分析：你好，你现在怀孕7个月了，每天早起喝小米红枣粥是可以的，但加入红糖的量一定要掌握，不要太多。意见建议：建议：你现在应该均衡饮食，增加多种营养，蛋类，肉类，奶类，豆腐，蔬菜等。
并且要定期做产前检查，适当的运动。
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