首页 > 权威问答 > 怎么提高基础代谢率

问患者提问

怎么提高基础代谢率

其实我吃得东西不算多，也不会不去运动，但是非常容易长胖，怎么可以提高基础代谢率？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以通过增加运动量，来增加能量的消耗，可以加速机体的代谢。基础代谢率降低，有可能是生理性的个体差异，也有可能和甲状腺功能减退有关。
建议先注意做个甲状腺功能检查。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号