病情分析:你好,是不是最近遇到不顺心的事,睡眠不好也会引起无精打采。指导意见:建议养成良好的睡眠习惯,不要熬夜,白天可以做一些有意义的事转移注意力,多运动,增加营养的食物,多吃蔬菜水果,保持愉悦的心情,祝早日康复。
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