怎么样才能根治缺钾

病情分析： 你好，夏天由于比较炎热，大量出汗，导致丢失一定量的钾离子，另外，夏天人的食欲减退，从食物中获取的钾离子也相应减少，再者，夏天由于出汗，消耗能量增多，而能量代谢需要钾离子的参与，所以，夏天比较容易缺钾意见建议：可以从日常饮食中来补充，草莓，西瓜，柿子，香蕉，苹果，橙子，橘子，柠檬等都含有钾元素，其中，最丰富的是香蕉，平时可以适当多吃些这些水果，平时还要注意适当的运动，放松心情