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患者提问

每天做仰卧起坐一百个坚持一个月可以瘦多少斤

十六岁都一百四十斤了,个子才一米七五,感觉自己有点胖,心急想减肥
提问时间:2020-03-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    现在年龄虽然比较小但是个头比较高,目前140斤也算是正常的应该是标准体重。现在营养条件比较好,所以很多人体重都比较胖但是你现在属于标准体重。

    青春期身体发育比较快,应该多运动多吃高蛋白食物,营养要均衡,少吃油腻的东西。

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