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便秘怎么办怎么排宿便？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，根据你的描述，这种情况平时建议你多吃蔬菜水果，顺时针按摩腹部，每天早起喝杯白开水或者是蜂蜜水。

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