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一看书，听别人读书，安静下来，就容易犯困

一看书，听别人读书，安静下来，就容易犯困2013年，开始犯困，大脑无意识，控制不了。

提问时间：2020-01-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：嗯你的情况可能是一种嗜睡的表现，可能与情绪压抑，不良的作息习惯有关。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，作息习惯方面要坚持该睡的时间睡，不该睡时要多运动做一些有意义的事，增加自己生活的乐趣，也可申请家庭心理医生的帮助。

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