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额头总是紧紧的，颈椎也不舒服

额头总是紧紧的，颈椎也不舒服是的，颈椎总是很不舒坦，低头时总是感觉很不自在，头向后的时候很舒服，肩膀也痛喝了一些中药，没效果

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，如果是额头有点紧，并且是有一个颈椎不适的情况的话，可能是由于一个长期的坐姿低头导致的颈椎病的情况。
意见建议：建议你平时还是要多注意颈椎的休息，平时可以工作1个小时候起来活动下，适当的可以做个颈椎的按摩或者是牵引，光喝中药的话，效果不好的

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