昨天健身房锻炼腿部肌肉的时候、腰部剧烈疼

你好、这里腰椎间盘突出主要的症状就是腰痛和坐骨神经压迫的情况出现、这里不清楚您的具体情况如何根据您所提供的年龄来看您的情况不应该是很严重的、这里主要还是以理疗和保养治疗为主、保守治疗有口服药物、膏药、针灸等方法建议服用腰痛宁胶囊．消肿止痛、疏散寒邪、温经通络用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等、避免过重的体力劳动如果有神经的压迫症状出现这里就需要考虑小针刀和手术治疗