问题描述:蜂蜜怎样喝是最健康，是否可以用热水冲开来

健康指导：蜂蜜本身百分之六十到百分之八十是糖分，主要提供的是能量，提供人体需要营养素很少，食用价值与蔗糖、棉花糖等相似，故而不建议经常接触，体力劳动可以适量饮用帮助恢复体力。

蜂蜜含有糖分吸收较快，对人体血糖有影响，故而会抑制食欲影响营养素摄入，同时本身代谢消耗人体维生素B1。