后脑勺发麻，失眠严重，胸闷

后脑勺发麻、胸闷与失眠严重是有一定关系的，要积极的调理失眠现象的，可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好。

平时要多吃坚果类食物，避免劳累，不要经常熬夜，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体，另外跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠。