病情分析:这种情况属于中医学的郁证,病因是心肝血虚,肝气郁结,心神不安。指导意见:建议你去正规医院中医科就诊,通过中医诊疗手段找到病因,服中药养血安神,舒肝理气,注意增加户外活动,锻炼身体,每天微微出汗。
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