以前睡觉很轻现在睡觉沉打呼噜

你好根据你的情况描述，打呼噜是睡眠呼吸暂停综合症。主由于上呼吸道狭窄堵塞引起。常见于鼻中隔偏区、鼻甲肥大等导致的鼻腔通气不畅，扁桃体肿大，舌体过大等导致的咽腔狭窄。

睡眠姿势不正确如枕头过高或过低，也会挤压咽喉腔发出异样的鼾声。建议医院耳鼻喉科检查，查明原因明确诊断，给份资料。

如果是睡眠的姿势不正确，及时调整睡眠姿势。