最近总感觉恶心怎么回事

可能是胃肠炎，也可能是其他疾病，可以做胃镜，肠镜，便常规等检查进一步明确，确诊后可以应用一些药品调节。饮食上避免过饱过饥，避免辛辣生冷坚硬油腻大的食物。

现在饮食方面进行调节一下，少量多餐，易消化饮食，少吃辛辣食物，多喝白开水，饭后适当散散步，多喝白开水，看效果如果。