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想减肥，晚上吃红薯代替主食，会增肥吗？

想减肥，晚上吃红薯代替主食，会增肥吗？想减肥，晚上吃红薯代替主食，会增肥吗？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，红薯内的糖分还是比较高，这个可能不会让你体重有改变，除非你吃的很少。意见建议：建议你控制饮食，逐渐减少饭量，不吃零食、甜食，正常饮食不用特殊食物，多参加体育锻炼。

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