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血压有点偏高要注意些什么饮食可

血压有点偏高要注意些什么饮食可以让血压正常呢

提问时间：2020-05-23

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

您好，血压偏高时需注意饮食清淡，控制好食盐摄入量，每天不超过6克；少吃动物油、动物内脏、蛋黄等高脂肪高糖食物。少抽烟喝酒。
适当锻炼，控制好体重。

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