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年纪大的人失眠是怎么回事啊！

健康咨询描述：以前我也不感觉自己失眠啊，可是不知道为什么过了35岁之后总是有失眠的情况，现在每天都是晚上睡不好，白天没精神搞得自己都特别的无奈想得到怎样的帮助：年纪大的人失眠是怎么回事啊！

提问时间：2021-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠首先考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，指导意见：建议，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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