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患者提问

便秘喝什么茶有利于排便

长期便秘,但是不太严重,想通过喝茶来调节一下,想问下喝什么茶有助于排便呢?
提问时间:2020-05-17
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    可以喝菊花茶、莲子心茶等,或者用荷叶、薄荷叶进行泡茶,这些茶可以起到促进排便的作用,除此之外,要及时调整日常饮食黁,比如多吃一些粗纤维的食物,如芹菜、粗粮、火龙果、香蕉等,并且要多喝水,养成每天定时大便的习惯,也可以缓解便秘,促进排便。

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