我的手总是冰的，乌色的，还爱出

问题分析：你好，你说的这种情况，如果没有其他不适的话，一般的有可能和您肾虚，一般的考虑是肾阴虚引起的可能性较大的，可以适当的吃一些药物来改善的意见建议：建议你可以适当的服用六味地黄丸，配合五子衍宗丸，或者金匮肾气丸来改善的，另外平时注意加强锻炼，也可以用枸杞泡水喝来辅助改善的