只有头晕的症状，不是特别难受。

你好，根据你描述的这种情况，考虑是缓慢性心律失常引起的头晕症状。如果运动量比较大，每日三餐吃七成饱，考虑与营养不良有关。

指导建议：建议平时注意饮食调理，不要刻意减肥，饮食要定时定量，要保持充足的营养，可以口服心宝丸、养血清脑颗粒等药物缓解症状。

注意保持充足的睡眠，并注意劳逸结合。