您好,根据您的描述,腰痛考虑是腰部的血液循环不好或是肾虚引起,一般和您吃蜂胶没啥关系,不需要加糖。建议您可以做个腰部的检查排除下是否为腰椎间盘突出症导致,平时多吃黑色的食物,黑豆,黑米,黑芝麻等补肾,平时注意不可以长期坐着不动,改善循环很关键,祝您健康
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