怀孕后不建议进行剧烈运动，运动也会因人的身体素质而异。在妊娠的中晚期，由于明显的子宫增大，如果剧烈运动可能导致子宫收缩并导致晚期先兆流产或先兆早产，就足以根据个体的身体来耐受适当的活动，如散步、爬山等。
不建议严格运行。
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