1.有可能你吃了比较胀气的食物
2.胃消化功能下降,
3.缺乏蛋白质.钙,维生素B
4.要做适量的运动
5.要有积极乐观的心情.分别不同情况,配合疏肝、消食、温散、益气诸法。（1）气滞胃痛:证候:胃脘胀痛,痛连胸胁,遇情志不遂而诱发或加重,嗳气频繁,。
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