虚火，牙龈肿痛，便秘

这种情况要考虑上火，辛辣食物刺激，肠动力不足等原因引起的可能，注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，可进行腹部顺时针按摩，每次3分钟，服用奘灵水苏糖效果不错，从根本上调节微生态平稳，重构良性菌群环境。

使肠道动力逐渐恢复，自身形成一个好的生态循环，从而可以，达到彻底治愈的目的。