你好，根据你的情况分析月经推迟7天之内是正常的，建议你多吃些补血的东西，比如说红枣之类的。指导意见注意下边保暖。
还有心情也很重要，不要总生气，要开心，保持心情好，不要总忧郁。还要保持大便通畅，多喝温开水。但是还是建议你去医院检查一下比较安全。
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