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患者提问

戒烟,觉得烟瘾不怎么大,现在还小,想赶快

想把烟戒了,初中不懂事,开始抽起来,烟瘾也不怎么大,一天半包也不要。不知道应该保持什么样的心态,用什么零食可以帮助戒除。
提问时间:2020-05-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    通过你的描述,这么小,长期的吸烟的确会影响身体健康,并且会影响到发育情况,戒烟最好的办法可以采取口爵口香糖,或者是采取吃零食的方式来戒掉。

    总之尽量找一些可以代替吸烟的乐趣,这样相对容易一些

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